zaterdag 19 mei 2012

Zondag rijd ik in Imde Wolvertem start is om 15u00 in de Barbierstraat.

zondag 13 mei 2012

Koers te Zwalm

Aan de start stonden 80 renners voor 54.7km. Al van in het begin zat het tempo er heel goed in en in de 1ste ronde moesten er al een paar renners lossen. Het tempo lach een ganse koers heel hoog op een redelijk zwaar parcours. Voor mij was het tog een groot deel van de koers aanklampen want ik had niet veel kracht in mijn benen. In de spurt werd ik 32.

Zwalm 13/05

13/05/2012- ZWALM - NEDERZWALM (O)


1.17.3 Nieuwelingen - Open Omloop

Technische gegevens:

56,7 km - I: Café De Patrijs, Neerstraat, 1,, 9636 Zwalm - Nederzwalm - U: 13:45/14:50/15:00

woensdag 9 mei 2012

Pk Volkegem

Aan de start stonden 124 renners voor 67.7km al vanin het begin zat ik goed vooraan. In de 3de ronde ben ik eens proberen wegrijden ik kreeg maximum ongeveer een 100 meter spijtig dat ik alleen was want ik voelde mij egt goed. Dan in de 6de ronde zat ik redelijk vooraan in de groep en was er een valpartij en ik lag erbij gedaan koers. Spijtig want ik had egt goede benen. in de uitslag stond ik nog 62.

zaterdag 5 mei 2012

Provinciaal kampioenschap

Zondag 6 mei Provinciaal kampioenschap : 2e jaar Nwl: 11:30/15:00/15:30 - K: Voetbalpein, Opperije, 9700 Volkegem - Oudenaarde .  De 2de jaars nieuwelingen starten om 15u30.

De conditie zit goed.  Dinsdag nog 3 ronden weg kunnen blijven in het criterium te Bornem met uiteindelijk een 14 de plaats. 

maandag 30 april 2012

BvB Floreffe

Aan de start stonden 155 renners voor een koers van 67.3km. Al van in het begin zat ik goed vooraan. Iets na halfweg koers was het peleton in 3 stukken gereden en ik was mee met het 1ste stuk van een goed 40 man dit heeft 1 ronde geduurt voor de rest van het peleton terug kon komen aansluiten. Bij het ingaan van de laatste ronde zat ik nog redelijk goed voorin. Eerst dagt ik nog mee te spurten maar ik vond de spurt iets te gevaarlijk en dat was hij ook want in de laatste 200m zijn er nog een paar renners gevallen. in de spurt was ik dan nog 69 van een peleton van een 80 tal renners. Ik denk dat ik tog tevreden mag zijn met mijn 69 plaats in de 1ste BvB dit seizoen.

Morgen ga ik het criterium in bornem rijden.



01/05/2012- BORNEM (A)
1.17.3 Nieuwelingen - Gesloten omloop

Technische gegevens: 

40 km - I: Ter Moute, Kapelstraat/Mouterijstraat, 2880 Bornem - U: 12:45/13:45/14:00 - K: Zaal Acide - Contact: Eddy Janssens, Grootheide 110, 2880 Bornem (Tel.: 038892526) - Extra info: 35 x 1.2 km

donderdag 19 april 2012

Dit weekend: 21/04/2012- GELUVELD (ZONNEBEKE) (W)

1.17.3 Nieuwelingen - Open Omloop

Technische gegevens:

62 km - 435 EUR. - I: Café ´T Hoekske, Menenstraat 174, 8980 Geluveld (Zonnebeke) - U: 12:00/13:15/13:30 - K: O.C ´T Gelevelt, Geluveldplaats 2, 8980 Geluveld (Zonnebeke) -  Extra info: 10 x 6.2 km

woensdag 18 april 2012

Koers Wambeek-Ternat

Aan de start stonden 114 renners voor 59.5 km. al vanin het begin zat het tempo er goed in en reden 3 renners weg. Zij reden al direkt een mooie voorsprong bij elkaar. In de 3de ronde werd dit trio terug ingelopen door het peleton. Een ronde later trokken 10 renners in de aanval en dagt ik direkt nu moet ik mee zijn ik ben nog naar de 1ste proberen toerijden maar dat is niet meer gelukt. In de spurt met een uitgedunt peleton nog 38 renners kwam het nog tot een spurt in de spurt werd ik nog 13de dat was goed voor een 23ste plaats. Tog tevreden over mijn koers alleen een beetje teleurgesteld dat ik niet mee was met de 1ste 10.

zondag 8 april 2012

Koers te beveren

Aan de start stonden 95 renners voor 59,6km. Voor de start stond ik helemaal achteraan maar na 1 ronde zat ik al halverwege het peleton. In de 2de ronde zat ik al helemaal voorin daar heb ik ook de hele koers gereden. In de 5de ronde zijn dan 2 renners weggereden waarbij een ploegmaat van mij dan een ronde later is er 1 renner nog naartoe gesprongen. In de achtervolging ben ik meerdere keren meeggesprongen maar we kregen niet meer dan 100 meter. Bij het ingaan van de laatste ronde hadden de koplopers maar 18 seconden voorsprong. Op een stuk met veel tegenwind kwam het peleton nog heel dicht maar de 3 mochten strijden voor de overwinning. Bij het ingaan vaan de laatste ronde voelde ik al dat ik veel had gegeven om proberen weg te rijden en in de spurt was het allemaal op. Ik ben dan nog 43ste geworden van de 54 die hebben uitgereden.

Volgende zaterdag:14/04/2012- WAMBEEK-TERNAT (B)
Technische gegevens:

59 km - Bijkomende prijzen: 105 EUR. - I: Parochiehuis, Langestraat, 1741 Wambeek - U: 13:00/14:45/15:00 - K: Parochiehuis - Contact: Appelmans Roger, Kleemstraat 18 A, 1741 Wambeek (Tel.: 0498/764904) (jean.arijs@telenet.be) - Extra info: 2,5€ (31-40)

vrijdag 6 april 2012

Deze zaterdag: 07/04/2012- BEVEREN (O)


1.17.3 Nieuwelingen - Open Omloop

Technische gegevens:
59,4 km - I: Cafe De Duif, Yzerhand 50, 9120 Beveren - U: 15:00/15:45/16:00 - K: Cafe De Duif, Yzerhand 50, 9120 Beveren - Website: www.chwbeveren.be

zaterdag 31 maart 2012

Koers te Rotselaar

Weinig koersen dit weekend, dus veel renners aan de start.  172 renners voor 62,5 km, 9 ronden te rijden.
Een groot pak om in te vertrekken, dus zo vlug mogelijk proberen op te schuiven naar voor.  De eerste ronde was dat al redelijk goed gelukt.  De tweede ronde reed Ward al op de eerste rijen, zowat plaats 15 in het peleton.  Zijn trainer heeft hem hierin wat gestimuleerd op training en Ward heeft de click kunnen maken.  Toch moet hij nog een ronde of 2 wat afzakken, maar helemaal achteraan gaat hij niet meer rijden.  Halverwege hebben 2 renners dan de sprong gemaakt.  Waarop Ward heeft gereageerd, maar hij kreeg de laatste meters niet dichtgereden.  Hij zei wel na de aankomst: "Ik ben wel maar in januari kunnen beginnen te trainen, dus ik kan nog beter.  Misschien kan ik een volgende keer wel mee."   Die 2 renners hielden er het tempo goed in en spurtten voor de winst.  Senne Leysen won de spurt.  Van Ward verwachten we direkt geen spurt, maar hij haalde wel een goede 31 ste plaats in een peleton met ongeveer 110 renners (dus toch meegespurt)  De conditie is goed, geen materiaal pech gehad.  Nu nog wat meer interval en wie weet wat er misschien nog volgt.  Het seizoen is nog lang natuurlijk.  Ook was dit geen golvend parcour, en Ward heeft liever dat het wat op en neer gaat.  Af en toe moet je deze koersen ook rijden, en wij vinden dat het deze keer goed is meegevallen. 

Volgend weekend ofwel Beveren (als de club vraagt om daar te gaan rijden), ofwel Erpe-Mere ( de voorkeur van Ward).  We zetten het nog in de loop van de week op deze blog.

Groeten.

woensdag 28 maart 2012

25-03 Zottegem-Strijpen

Aan de start stonden 122 renners klaar voor een koers van 68 km. Het was een heuvelachtig parcour met veel smalle baantjes. Bij het vertrek stond ik helemaal achteraan maar bij het ingaan van de 2de ronde was ik al wat opgeschoven. Dan in de 3de ronde sloeg de pech weer toe. Na een afdaling op kasseien was mijn ketting helemaal verwrongen en kon ik niet meer verder spijtig want ik had wel goede benen.

Volgende week:

31/03/2012- ROTSELAAR (B)

1.17.3 Nieuwelingen - Open Omloop

Technische gegevens:

62,1 km - 385 EUR. - I: Taverne ´t Huis, Provinciebaan 18, 3110 Rotselaar - U: 13:30/14:30/15:00 - K: Concordia, Provinciebaan 6, 3110 Rotselaar

woensdag 21 maart 2012

Koers te Deerlijk

Aan de start 76 renners voor 54km. Het was een mooi parcours met een zware aankomst bergop en voor de start had het geregend dus toch iets voor mij. Al van bij de start zat ik goed voorin maar na een paar valpartijen had ik mij wat laten uitzakken naar de 2de helft van het peleton. Naar mate de koers langer duurde hoe gemakelijker ik bergop kon rijden. Al van in het begin van de 1ste ronde waren er een paar weggereden. In de 7de van 10 ronde kwam alles terug bij elkaar en kon de koers terug beginnen. En ik voelde mij nog steeds fris en kon nog gemakkelijk meerrijden. En dan bij het ingaan van de 8ste ronde reed ik plat en was mijn koers over.
volgende koers in

25/03/2012- ZOTTEGEM-STRIJPEN (O)


1.17.3 Nieuwelingen - Open Omloop

Technische gegevens:

68 km - I: Cafe De Luchtbal, Meerlaan 1, 9620 Strijpen - Zottegem - U: 13:30/14:45/15:00 - K: Ontmoetingscentrum, St Andriessteenweg 163, 9620 Zottegem

vrijdag 24 februari 2012

2 DE JAARSNIEUWELING SEIZOEN 2012

Zondag is het zover.  Een nieuw seizoen, een nieuwe start, nieuwe uitdagingen, nieuwe doelen.  Op het einde van vorig seizoen was het bobijntje af, ook was er wat ontgoocheling na toch een goede start.  De rust was welgekomen, 3 à 4 weken de riem eraf.  Niet aan koersen denken, vooral veel ontspannen.

Na 4 weken rustig terug beginnen trainen.  Een beetje op de rollen, eens gaan lopen en oefeningen op de fitnessbal.  Week 2 met pijn aan de voet thuisgekomen na het lopen en een week later in het gips.  Oorzaak een stressfractuur.  Verplichte rust nu, seizoenstart misschien naar de vaantjes.  Na 2 weken verlost van het gips maar nog een week verplichte rust (gelukkig was de pijn wel weg).  Dan nog een weekje weg met de familie en niet kunnen trainen.  Het weer was nochtans altijd al redelijk geweest voor te trainen.

Na zo'n lange rustperiode (die heeft me uiteindelijk deugd gedaan) was de goesting heel groot.  Vriezen of regen hielden mij niet tegen om te trainen.  Meestal op de rollen en op de fitnessbal (lopen heb ik niet meer gedaan, véél te gevaarlijk!) soms op de weg.  Stage gehad met de club te Nieuwpoort (Plezant!).  Ploegtrainingen op zondag (tof om de ploegmaten terug te zien, en al hier en daar afspraakjes te maken).  Persvoorstelling en nieuwe kledij ontvangen (de nieuwelingen leggen zichzelf 15 overwinningen op dit seizoen, we haalden er dit seizoen 14).

NU zondag start van het seizoen.  Zondag start ik te Opwijk, start 12u30 st. Paulus cafe, aankomst aan de sporthal.  Deze koers neem ik nog op als training, maar we zien wel hoe de koers verloopt.  De rust heeft de goesting alleen maar groter gemaakt en misschien heb ik vorig jaar wel te veel getraind.  Dus we zien wel!

Groeten,

Ward